RESTEZ EN FORME
RESTEZ EN BONNE SANTÉ
UN BUT UN CORPS
BONNE FORME BON ESPRIT

Un effort,
c’est tous
ce qu’il faut

Les conseils des médecins de soins sont toujours les mêmes – manger sainement et faire de l’exercice trois à cinq fois par semaine. Mais beaucoup de gens ne comprennent pas à quel point il est important de suivre un mode de vie sain et être en bonne forme. Alors qu’est-ce que le régime alimentaire et l’exercice font pour vous? Beaucoup plus que vous ne le pensez. Voici quelques effets positifs de l’exercice et de l’alimentation saine :

  • Perte de poids
  • Coeur plus sain
  • Réduction de la pression artérielle
  • Processus de vieillissement plus lent
  • Meilleur sommeil et humeur
  • Réduction du brouillard cérébral
  • Réduction du stress
  • Meilleure santé intestinale
  • Augmentation de l’efficacité énergétique

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  • Tous les achats en classe sont finaux et non remboursables. et non transférable.
  • Les membres peuvent annuler leur réservation de l’entraînement privé 24h avant le début du cours, sinon ce cours sera perdu.
  • Les membres peuvent annuler leur réservation de session en group 2 heures avant le début du cours, sinon ce cours sera perdu.
  • La validité des forfaits est de 30 jours.
  • Les horaires sont sujets à changement. Veuillez consulter l’horaire avant de vous présenter au gym.

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